Les champs qui changent une décision
Enregistre date, mode démo/backtest/réel, marché, setup, direction, entrée, stop, objectif, risque, résultat en R, émotion, respect du plan et notes. Une capture avant et après permet de vérifier la lecture. Une colonne jamais utilisée dans une revue peut être supprimée; une catégorie importante doit garder un vocabulaire stable.
Saisir après le trade sans réécrire l’histoire
À la clôture : note le résultat brut, ajoute les coûts, calcule le R, joins les captures, qualifie l’émotion puis écris une correction observable. « Être patient » est vague; « attendre la clôture M15 avant le retest » est testable. Après une perte émotionnelle, fais une courte pause, mais conserve l’analyse écrite avant l’ordre.
Les statistiques à suivre
Le winrate doit être lu avec le gain moyen, la perte moyenne et l’expectancy. Ajoute le total en R, la pire série, le drawdown, le taux de respect du plan, le résultat par setup et par session. Trois trades ne suffisent pas pour conclure; ils ouvrent une hypothèse à observer sur un échantillon plus large.
Un journal ne rend pas rentable par lui-même. Il devient utile si les catégories restent cohérentes et si la revue produit une décision concrète.
Une revue hebdomadaire en quatre questions
- Quelles règles ont été respectées ?
- Quelle violation coûte le plus de R ?
- Quel segment semble le plus cohérent ?
- Quelle seule correction tester la semaine suivante ?
Changer une variable à la fois conserve la comparabilité. Le journal LOUPFX sauvegarde les entrées, calcule les métriques et exporte un CSV.
FAQ journal de trading
Faut-il noter les trades refusés ?
Oui lorsque cela aide à mesurer la sélectivité et le respect de la checklist.
Faut-il journaliser en démo ?
Oui. La démo sert précisément à apprendre un processus de saisie avant d’exposer le capital.